„Dnes sa mi oplatilo vstať“

Zdravý životný štýl, hygienické návyky, aktivity zamerané na včasné zachytenie chorôb a zmierňovanie dopadov socioekonomických determinantov zdravia nie sú témou len pre svet za stenami nášho zariadenia. Týka sa samozrejme aj našich prijímateľov. Viac na túto tému nám povedala Doc.et.Doc. MUDr. Eliška Kubíková.

Zdôraznila potrebu vnímať zdravý životný štýl v širších súvislostiach, a to nielen v strave, ale najmä v aktívnom životnom štýle, ktorý zahŕňa rôzne fyzické aktivity, spojené s príjemným zážitkom. Odporučila seniorom, aby naplno využívali krásny exteriér zariadenia a z pravidelných ranných prechádzok vznikol ich neodmysliteľný rituál.

Vo svojej prednáške neopomenula ani oblasť dušeného zdravia. Našim prijímateľom pripomenula neustálu potrebu trénovať pamäť a to aj jednoduchým spôsobom. Objasnila životný cyklus človeka s dôrazom na starobu, z ktorej vieme aj vďaka nášmu nastaveniu mysle ešte stále veľa vyťažiť a ostať dlho aktívnymi.

Veľmi príjemnú atmosféru s mnohými otázkami pani doktorka zakončila povzbudivo „Dnes sa mi oplatilo vstať“.